リグスタイルカンパニー
こんにちは！安井です
ここ数日雨が続いて、花粉も落ち着き過ごしやすい？日々が少しずつ戻って来ている、
そう心から信じています （言い切る自信はありません）
ただ、そんな私でも一つだけ言えることがあります
それは「湿気は好きになれない」と言う事です
これは将来永劫変わらないと言い切ります
そんなことは置いておいて、、
私事ですが、最近パーソナルジムを卒業しました！！
約半年間、食事制限と週2回のトレーニングをやりました
半年間での結果は、、
体重－１０㎏、ウエスト―１１cm、体脂肪も約6％ほど落ちました。
正直、始めたては食事制限も苦しく、トレーニングも辛かったです。
ですが、トレーナーさんの暖かいサポート、何としてでも瘦せてやる。という強い思いがあったから
達成できたと思っています。
嫌いだったトレーニングも今では好きになり、心から楽しいと思えるようになりました。
トレーニングを続けていく上で、自分の苦手な事、嫌いな事は達成の為にやり続けるのではなく、
少しでも成長を感じたり、自分を労わったり、立ち止まってリフレッシュする事も大事なんだなと感じました。
あと、トレーニングしている最中は、痛い、苦しい、でも諦めたくない。という気持ちで
頭も心も支配されるので、終わった後の達成感の気持ち良さは格別ですね、はい。
良いリフレッシュにもなってます：）
これからもトレーニング続けよっと！！
卒業をきっかけに、
昨日、約３年ぶり位にフライドポテトとハンバーガーを食べました、、、
本当に幸せすぎて、一口一口嚙みしめて味わいました。
美味しすぎてずっとニコニコしてました笑
一緒に食べた子には「本当に幸せそうやね」と言われました
定期的に食べちゃおうかな、、、、、、
最後に、
現在、OPEN HOUSEの予約が始まっております！残り数日です！！
下記より応募可能です！
どしどしお待ちしております！
岐阜市を中心に、高気密高断熱とパッシブデザインで、注文住宅、新築一戸建てを手掛ける、
LIGSTYLE COMPANY（リグスタイルカンパニー）の安井でした！！
フライドチキン So GOOD!!! ５月に２４時間ジムに通います
